| 522 |
|
<p><span style="font-size:40px;font-weight:700;">MYKEFIR STARTER - kefir nowej generacji</span></p>
<p><strong style="font-size:32px;">Zdrowie jelit i doskonałe samopoczucie na co dzień! </strong></p>
<p><strong>Według naszej wiedzy, badań oraz opinii wiernych Kupujących, probiotyki w MYKEFIR STARTER wspomagają:</strong></p>
<p>➜ Trawienie i przyswajanie składników odżywczych<br> (Hawrelak et al., 2005)<br>➜ Odporność <br> (Mu et al., 2018)<br>➜ Redukcję stresu i lęku <br> (Chong et al., 2019)<br>➜ Kondycję skóry, włosów i paznokci<br> (Hill et al., 2018)<br>➜ Redukcję wagi <br> (Mu et al., 2018)<br>➜ Zmniejszać objawy menopauzy<br> (Chen et al., 2022)<br>➜ Głęboki sen <br> (Ho et al., 2021)<br>➜ Ochronę przed infekcjami intymnymi <br> (Ng et al., 2018)</p>
<h2><strong>Lepsze trawienie i zdrowie jelit</strong></h2>
<p><strong>Płaski brzuch i wsparcie trawienia</strong>: L. rhamnosus i L. acidophilus łagodzą wzdęcia, wspierają funkcje trawienne i zdrowie serca, pomagając czuć się lżej (Hawrelak et al., 2005; Anderson et al., 2013).</p>
<p><strong>Wsparcie w nietolerancji laktozy</strong>: Streptococcus thermophilus pomaga w trawieniu laktozy, poprawiając komfort codziennego życia (Iyer et al., 2010).</p>
<h2><strong>Stres, sen, menopauza</strong></h2>
<p><strong>Redukcja stresu i poprawa snu</strong>: L. plantarum pomaga łagodzić objawy lęku, wspiera regenerację organizmu i poprawia jakość snu Chong et al., 2019; Ho et al., 2021).</p>
<p><strong>Wsparcie w menopauzie</strong>: L. reuteri wspiera równowagę hormonalną, łagodząc objawy menopauzy (Chen et al., 2022).</p>
<h2><strong>Odporność i zdrowie kobiet</strong></h2>
<p><strong>Wzmocnienie odporności</strong>: L. reuteri wzmacnia układ odpornościowy, chroniąc przed infekcjami<br>(Mu et al., 2018).</p>
<p><strong>Piękna skóra i włosy</strong>: L. casei poprawia kondycję skóry, włosów i paznokci, wspierając mikrobiom jelitowy<br>(Hill et al., 2018).</p>
<p><strong>Zdrowie intymne</strong>: L. rhamnosus wspiera równowagę mikroflory układu moczowo-płciowego, chroniąc przed infekcjami intymnymi (Ng et al., 2018).</p>
<h2>Składniki</h2>
<p>Liofilizat kultur bakterii <em>Lacticaseibacillus rhamnosus</em>, <em>Limosilactobacillus reuteri</em>, <em>Lacticaseibacillus casei</em>, <em>Lactiplantibacillus plantarum</em>, <em>Lactobacillus acidophilus</em>, <em>Streptococcus thermophilus</em>, <em>Lactobacillus delbrueckii subsp</em>. <em>bulgaricus</em>. Możliwa obecność mleka.</p>
<p><b>Wartość odżywcza w 100 g:</b> wartość energetyczna 1440 kJ/ 344 kcal; tłuszcz 0 g, w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g; węglowodany 51 g, w tym cukry 5 g; białko 35 g; sól 0,125 g.</p>
<p><span style="font-size:32px;font-weight:700;"><br></span></p>
<p><span style="font-size:32px;font-weight:700;">PRZED UŻYCIEM</span></p>
<ul><li><h3>STOSOWANIE:</h3><p>Starter z pożytecznymi kulturami bakterii do przygotowania naturalnego kefiru probiotycznego.</p>
</li><li><h3>ZALECANA DZIENNA PORCJA:</h3><p>MyKefir Starter (1 saszetka na 2 litry mleka).</p>
</li><li><h3>PRZECHOWYWANIE:</h3><p>W szczelnie zamkniętym opakowaniu, w lodówce.</p>
</li></ul>
<h2>DODATKOWE UWAGI</h2>
<p>1 saszetka służy do przygotowania 2 litrów kefiru.<br><br>Celem optymalizacji zdrowia polecamy stosować codziennie.</p>
<p></p>
<p><br></p>
<h2>PRZEPIS NA KEFIR PROBIOTYCZNY</h2>
<p><strong>Potrzebujesz:</strong></p>
<ul><li>MyKefir Starter (1 saszetka 2g na 2 litry mleka)</li><li>Mleko 2 l (krowie, kozie) – tłuste, np. 3,2>#/li###</li><li>Garnek o odpowiedniej pojemności</li><li>Termometr kuchenny</li><li>Mikser/ trzepaczka</li><li>Koc lub duży ręcznik</li><li>Kefir można przygotować również w jogurtownicy lub Thermomixie – zgodnie z instrukcją dla tych urządzeń.</li></ul>
<p><strong>Wykonanie:</strong></p>
<p>Mleko powoli ogrzewamy do temperatury 42-43°C. Surowe mleko („prosto od krowy”) zaleca się najpierw zagotować.</p>
<p>Odmierzamy niewielką ilość mleka (100-150 ml), dodajemy kultury bakterii i mieszamy do momentu, gdy już nie będzie widać śladów brązowego liofilizatu (mikserem na bardzo wolnych obrotach lub trzepaczką). UWAGA: nie należy dodawać kultur bakterii do zbyt ciepłego mleka.</p>
<p>Następnie mleko z kulturami bakterii dodajemy do pozostałej ilości mleka. Mieszamy aż do całkowitego rozpuszczenia (mikserem na bardzo wolnych obrotach lub trzepaczką).</p>
<p>Rozlewamy do mniejszych pojemników (np. do słoików), lekko zakręcamy, odstawiamy w ciepłe miejsce, dokładnie okrywając np. kocem lub grubym ręcznikiem, aby zapobiec utracie ciepła. Należy pamiętać także o izolacji od zimnego podłoża typu płytki. Zimą można odstawić w pobliżu kaloryferów. Zostawiamy na ok. 12 godzin, do powolnego stygnięcia. Jeżeli po tym czasie kefir jest jeszcze zbyt rzadki, zostawić do osiągnięcia odpowiedniej konsystencji. UWAGA: należy uważać aby nie zruszyć mleka. Nie należy mieszać.</p>
<p>Kiedy kefir jest gotowy, wstawiamy go do lodówki, do schłodzenia (jest wtedy smaczniejszy). Wszystkie dodatki smakowe, owoce itp. należy dodać do kefiru bezpośrednio przed spożyciem. Gotowy kefir można przechowywać w lodówce nawet 14 dni. UWAGA: podczas przygotowywania lub przechowywania może pojawiać się serwatka. To naturalny proces i świadczy o braku sztucznych dodatków. Serwatka może pojawić się również, gdy czas ukwaszania jest zbyt długi lub gdy temperatura podczas procesu powstawania kefiru była wysoka.</p> |
g |